Nínú ayé tó ń yára kánkán lónìí, másùnmáwo ti di apá kan nínú ìgbésí ayé wa. Boya o jẹ nitori iṣẹ, ile-iwe, tabi awọn ọran ti ara ẹni, wiwa awọn ọna lati ṣakoso aapọn jẹ pataki si ilera ti ara ati ti ọpọlọ. Ọna kan ti o gbajumọ lati yọkuro wahala ni lati lo bọọlu wahala. Awọn nkan kekere wọnyi, awọn ohun mimu le ṣe iranlọwọ lati dinku ẹdọfu ati aibalẹ nipa ipese iṣan ti ara fun aapọn. Lakoko ti ọpọlọpọ awọn oriṣi awọn bọọlu wahala ti o wa fun rira, ṣiṣe tirẹ le jẹ ọna igbadun ati idiyele-doko lati ṣe akanṣe ọpa iderun wahala rẹ. Ninu àpilẹkọ yii, a yoo wo bi a ṣe le ṣe bọọlu wahala nipa lilo omi ati awọn ibọsẹ.
awọn ohun elo ti o nilo:
Lati ṣe bọọlu wahala pẹlu omi ati awọn ibọsẹ, iwọ yoo nilo awọn ohun elo wọnyi:
A bata ti mọ, stretchy ibọsẹ
Igo ṣiṣu kan pẹlu fila aabo kan
omi
ekan kan
a funnel
Iyanjẹ: awọ ounjẹ, didan, tabi awọn ilẹkẹ ti ohun ọṣọ
itọnisọna:
Bẹrẹ nipa yiyan bata ti o mọ, awọn ibọsẹ isan. Awọn ibọsẹ yẹ ki o gun to lati di ni awọn opin ati pe aṣọ yẹ ki o ni anfani lati mu omi sinu laisi jijo.
Nigbamii, yọ igo ṣiṣu naa kuro ki o si fi omi kun. O le ṣafikun awọ ounjẹ, didan, tabi awọn ilẹkẹ si omi fun ipa ohun ọṣọ. Ni kete ti igo naa ti kun, ṣe aabo ideri lati yago fun jijo.
Gbe awọn funnel sinu šiši ti awọn ibọsẹ. Farabalẹ tú omi lati inu igo sinu ibọsẹ, rii daju pe o gbe ibọsẹ naa sori ekan naa lati mu omi eyikeyi ti o le ta silẹ.
Ni kete ti ibọsẹ naa ti kun fun omi, di sorapo ni opin ṣiṣi lati ni aabo omi inu. Rii daju pe awọn sorapo jẹ ṣinṣin lati ṣe idiwọ jijo.
Ti aṣọ ti o pọ julọ ba wa ni opin ibọsẹ naa, o le ge rẹ fun iwo afinju.
Bọọlu wahala ti ile rẹ ti ṣetan lati lo! Lilọ ati ifọwọyi bọọlu ṣe iranlọwọ lati yọkuro wahala ati ẹdọfu.
Awọn anfani ti lilo omi ati awọn bọọlu wahala sock:
Awọn anfani pupọ lo wa si lilo omi ati awọn ibọsẹ lati ṣe bọọlu wahala. Ni akọkọ, eyi jẹ iṣẹ akanṣe DIY ti o rọrun ati ti ifarada ti o le pari ni lilo awọn ohun elo ti o wa ni imurasilẹ. Eyi jẹ ki o wọle si awọn eniyan ti gbogbo ọjọ-ori ati awọn isunawo. Ni afikun, iṣe ti ṣiṣẹda bọọlu aapọn jẹ funrararẹ ni idakẹjẹ ati iṣẹ ṣiṣe itọju, pese ori ti aṣeyọri ati ẹda.
Ni afikun, lilo omi ninu bọọlu wahala n pese iriri ifarako alailẹgbẹ. Iwọn ati iṣipopada omi inu ibọsẹ naa ṣẹda itara ifarabalẹ nigbati o ba pọ, pese iriri ti o yatọ si ti o yatọ si foomu ibile tabi awọn boolu titẹ ti gel-kún. Ṣafikun awọ ounjẹ, didan, tabi awọn ilẹkẹ tun le ṣafikun iwulo wiwo ati ṣe bọọlu wahala diẹ sii ti ara ẹni.
Nigbati o ba de si iderun wahala, lilo omi ati bọọlu aapọn sock le jẹ ọna ti o munadoko lati tu ẹdọfu silẹ ati igbelaruge isinmi. Iṣe ti fifa ati ifọwọyi bọọlu le ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe agbara iṣan ati pese iṣan ti ara fun wahala. Ni afikun, iṣipopada rhythmic ti fifa ati itusilẹ bọọlu le ṣe iranlọwọ tunu ọkan ati dinku aibalẹ.
Ni gbogbo rẹ, ṣiṣe bọọlu wahala pẹlu omi ati awọn ibọsẹ jẹ ọna ti o rọrun ati ẹda lati ṣakoso aapọn ati igbelaruge isinmi. Nipa lilo awọn ohun elo ti o rọrun ni irọrun ati tẹle awọn igbesẹ ti o rọrun diẹ, o le ṣẹda ohun elo iderun wahala ti ara ẹni ti o le lo nigbati o nilo akoko idakẹjẹ. Boya o n wa iṣẹ akanṣe DIY igbadun tabi ohun elo iṣakoso wahala ti o wulo, omi ati awọn bọọlu aapọn sock le jẹ afikun ti o niyelori si ilana itọju ara ẹni. Fun u ni idanwo ati ni iriri awọn anfani itunu fun ara rẹ!
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Kẹrin Ọjọ 29-2024