Ninu aye oni ti o yara, ti o nšišẹ lọwọ, wahala ti di apakan ti ko ṣeeṣe ninu igbesi aye wa. O ṣe pataki lati wa awọn ọna ilera lati koju wahala ati ki o gba akoko diẹ fun ara rẹ. Ojutu ti o rọrun sibẹsibẹ ti o munadoko jẹ bọọlu wahala. Kini o dara ju ṣiṣe ni ile? Ninu bulọọgi yii, a yoo ṣe itọsọna fun ọ nipasẹ ṣiṣe ṣiṣe bọọlu wahala ti ibilẹ ti o le fun ọ ni isinmi lojukanna nigbati o nilo rẹ.
Awọn anfani ti lilo arogodo wahala:
Ṣaaju ki a to sinu awọn igbesẹ ti ṣiṣe bọọlu wahala, jẹ ki a jiroro diẹ ninu awọn anfani ti o funni. Lilo bọọlu wahala le ṣe iranlọwọ lati yọkuro ẹdọfu, mu idojukọ pọ si, ati paapaa kọ agbara ọwọ. Iṣipopada fifẹ ti atunwi n mu sisan ẹjẹ ṣiṣẹ, tu awọn endorphins silẹ, o si ṣe iranlọwọ lati ṣẹda imọ-jinlẹ gbogbogbo ti alafia. Pẹlu bọọlu wahala ti ile, o ni iṣakoso pipe lori awọn ohun elo ati isọdi, ti o jẹ ki o ni itumọ diẹ sii.
awọn ohun elo ti o nilo:
1. Awọn fọndugbẹ: Yan awọn fọndugbẹ ti o larinrin ati isan ti o le mu iwọn didun kun ti o fẹ. O ti wa ni niyanju lati mura diẹ ninu awọn afikun kan ni irú.
2. Awọn aṣayan kikun: O le yan lati oriṣiriṣi awọn ohun elo kikun. Diẹ ninu awọn aṣayan olokiki pẹlu:
A. Iyẹfun tabi sitashi agbado: Awọn aṣayan ti o rọrun-si-lilo ti o pese asọ ti o rọ ati mimu.
b. Rice: Pese rilara ti o lagbara diẹ sii ati ohun rustling rirọ fun isinmi igbọran afikun.
C. Iyanrin tabi Iyọ: Pese ipon, aibale okan diẹ sii, pipe fun awọn ti n wa iriri idinku wahala ti o lagbara sii.
d. Awọn ilẹkẹ omi: Awọn ilẹkẹ awọ kekere ti o fa ọrinrin. Nigba lilo bi awọn kikun, wọn ṣẹda iriri ifarako rirọ.
e. Orbeez: Iru si awọn ilẹkẹ omi, Orbeez jẹ yiyan ti o gbajumọ fun awọn boolu aapọn nitori ohun-ọṣọ-gel-bi rẹ ati afilọ wiwo.
Itọsọna Igbese-nipasẹ-Igbese:
Bayi, jẹ ki a tẹle awọn igbesẹ ti o rọrun lati ṣẹda bọọlu wahala ti ile tirẹ:
Igbesẹ 1: Kojọ gbogbo awọn ohun elo ti o wa loke ki o ṣeto aaye iṣẹ rẹ. A ṣe iṣeduro lati fi awọn iwe iroyin atijọ silẹ tabi awọn atẹ lati yago fun idimu.
Igbesẹ 2: Bẹrẹ nipa gbigbe balloon ni igba diẹ lati jẹ ki o rọ diẹ sii. Eyi yoo ṣe idiwọ fun fifun lakoko kikun.
Igbesẹ 3: Ti o ba nlo kikun gẹgẹbi iyẹfun, cornstarch, tabi iresi, so funnel kan si ṣiṣi balloon lati jẹ ki o rọrun lati tú kikun sinu rẹ. Fun awọn ohun elo denser bi iyanrin tabi iyọ, lo sibi kan.
Igbesẹ 4: Diėdiė tú awọn kikun sinu balloon, rii daju pe ki o má ṣe kún rẹ. Fi ọpọlọpọ yara silẹ ni oke fun imugboroja ati fifin irọrun.
Igbesẹ 5: Lẹhin ti o ti sọ iye ti o fẹ ti kikun, rọra fun pọ afẹfẹ ti o pọju kuro ninu balloon naa ki o si di sorapo ni ṣiṣi. Rii daju pe o wa ni ṣinṣin ni aabo.
Igbesẹ 6: rọra fun bọọlu titẹ lati ṣayẹwo boya kikun naa ba pin boṣeyẹ. Ti o ba jẹ dandan, ṣatunṣe iye kikun.
Igbesẹ 7: Ni aaye yii, o le yan lati ṣe ọṣọ bọọlu wahala rẹ siwaju sii. Lo awọn asami tabi kun lati fun ni ifọwọkan ti ara ẹni. Jẹ ki rẹ àtinúdá tàn!
Oriire! O ti ṣẹda bọọlu wahala ti ibilẹ ni aṣeyọri. Ohun elo ti o rọrun sibẹsibẹ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati dinku aapọn, mu idojukọ pọ si, ati igbelaruge ori ti idakẹjẹ nigbati o nilo rẹ julọ. Ṣe idanwo pẹlu oriṣiriṣi awọn aṣayan kikun ati awọn awọ balloon lati wa akojọpọ pipe fun iriri ti o fẹ. Ranti, itọju ara ẹni jẹ pataki ati gbigba iṣẹju diẹ lati yọkuro aapọn le ni ipa nla lori ilera gbogbogbo rẹ.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kọkanla-23-2023