Ninu aye oni ti o yara, ti o nšišẹ lọwọ, wahala ti di apakan ti ko ṣeeṣe ninu igbesi aye wa.O ṣe pataki lati wa awọn ọna ilera lati koju wahala ati ki o gba akoko diẹ fun ara rẹ.Ojutu ti o rọrun sibẹsibẹ ti o munadoko jẹ bọọlu wahala.Kini o dara ju ṣiṣe ni ile?Ninu bulọọgi yii, a yoo ṣe itọsọna fun ọ nipasẹ ṣiṣe ṣiṣe bọọlu wahala ti ibilẹ ti o le fun ọ ni isinmi lojukanna nigbati o nilo rẹ.
Awọn anfani ti lilo arogodo wahala:
Ṣaaju ki a to sinu awọn igbesẹ ti ṣiṣe bọọlu wahala, jẹ ki a jiroro diẹ ninu awọn anfani ti o funni.Lilo bọọlu wahala le ṣe iranlọwọ lati yọkuro ẹdọfu, mu idojukọ pọ si, ati paapaa kọ agbara ọwọ.Iṣipopada fifẹ ti atunwi n mu sisan ẹjẹ ṣiṣẹ, tu awọn endorphins silẹ, o si ṣe iranlọwọ lati ṣẹda imọ-jinlẹ gbogbogbo ti alafia.Pẹlu bọọlu wahala ti ile, o ni iṣakoso pipe lori awọn ohun elo ati isọdi, ti o jẹ ki o ni itumọ diẹ sii.
awọn ohun elo ti o nilo:
1. Awọn fọndugbẹ: Yan awọn fọndugbẹ ti o larinrin ati isan ti o le mu iwọn didun kun ti o fẹ.O ti wa ni niyanju lati mura diẹ ninu awọn afikun kan ni irú.
2. Awọn aṣayan kikun: O le yan lati oriṣiriṣi awọn ohun elo kikun.Diẹ ninu awọn aṣayan olokiki pẹlu:
A. Iyẹfun tabi sitashi agbado: Awọn aṣayan ti o rọrun-si-lilo ti o pese asọ ti o rọ ati mimu.
b.Rice: Pese rilara ti o lagbara diẹ sii ati ohun rustling rirọ fun isinmi igbọran afikun.
C. Iyanrin tabi Iyọ: Pese ipon, aibale okan diẹ sii, pipe fun awọn ti n wa iriri idinku wahala ti o lagbara sii.
d.Awọn ilẹkẹ omi: Awọn ilẹkẹ awọ kekere ti o fa ọrinrin.Nigba lilo bi awọn kikun, wọn ṣẹda iriri ifarako rirọ.
e.Orbeez: Iru si awọn ilẹkẹ omi, Orbeez jẹ yiyan ti o gbajumọ fun awọn boolu aapọn nitori ohun-ọṣọ-gel-bi rẹ ati afilọ wiwo.
Itọsọna Igbese-nipasẹ-Igbese:
Bayi, jẹ ki a tẹle awọn igbesẹ ti o rọrun lati ṣẹda bọọlu wahala ti ile tirẹ:
Igbesẹ 1: Kojọ gbogbo awọn ohun elo ti o wa loke ki o ṣeto aaye iṣẹ rẹ.A ṣe iṣeduro lati fi awọn iwe iroyin atijọ silẹ tabi awọn atẹ lati yago fun idimu.
Igbesẹ 2: Bẹrẹ nipa gbigbe balloon ni igba diẹ lati jẹ ki o rọ diẹ sii.Eyi yoo ṣe idiwọ fun fifun lakoko kikun.
Igbesẹ 3: Ti o ba nlo kikun gẹgẹbi iyẹfun, cornstarch, tabi iresi, so funnel kan si ṣiṣi balloon lati jẹ ki o rọrun lati tú kikun sinu rẹ.Fun awọn ohun elo denser bi iyanrin tabi iyọ, lo sibi kan.
Igbesẹ 4: Diėdiė tú awọn kikun sinu balloon, rii daju pe ki o má ṣe kún rẹ.Fi ọpọlọpọ yara silẹ ni oke fun imugboroja ati fifin irọrun.
Igbesẹ 5: Lẹhin ti o ti sọ iye ti o fẹ ti kikun, rọra fun pọ afẹfẹ ti o pọju kuro ninu balloon naa ki o si di sorapo ni ṣiṣi.Rii daju pe o wa ni ṣinṣin ni aabo.
Igbesẹ 6: rọra fun bọọlu titẹ lati ṣayẹwo boya kikun naa ba pin boṣeyẹ.Ti o ba jẹ dandan, ṣatunṣe iye kikun.
Igbesẹ 7: Ni aaye yii, o le yan lati ṣe ọṣọ bọọlu wahala rẹ siwaju sii.Lo awọn asami tabi kun lati fun ni ifọwọkan ti ara ẹni.Jẹ ki rẹ àtinúdá tàn!
Oriire!O ti ṣẹda bọọlu wahala ti ibilẹ ni aṣeyọri.Ohun elo ti o rọrun sibẹsibẹ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati dinku aapọn, mu idojukọ pọ si, ati igbelaruge ori ti idakẹjẹ nigbati o nilo rẹ julọ.Ṣe idanwo pẹlu oriṣiriṣi awọn aṣayan kikun ati awọn awọ balloon lati wa apapọ pipe fun iriri ti o fẹ.Ranti, itọju ara ẹni jẹ pataki ati gbigba iṣẹju diẹ lati yọkuro aapọn le ni ipa nla lori ilera gbogbogbo rẹ.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu kọkanla-23-2023